寝かしつけって本当に大変…

赤ちゃんが寝なくて寝不足のママたちもたくさんいらっしゃると思います！



そこで、今回は、＠lovetreeのインスタグラムで先輩ママにお伺いした

赤ちゃんの寝かしつけの方法をご紹介いたします！😊 

●アイテム編　

先輩ママが行っている寝かしつけのアイテム編！



• スワドルアップ

嬉しいことに寝かしつけに

スワドルアップを使っているという先輩ママさんもいらっしゃいました！

• ラブツリークッション

寝るまでラブツリークッションに寝かせて、寝たらベッドに寝かせるという先輩ママも！
※ラブツリークッションは睡眠用の商品ではないので、赤ちゃんが寝たら寝床に移動させてください

• おしゃぶり

おしゃぶりをくわえさせていたら寝るので
おしゃぶりを使っているという方も！

• 抱っこ紐

昼間は抱っこ紐を使って散歩をしていると寝てくれるという先輩ママもいました🌷
 

●映像・音楽編　

• 動画を見せる

YouTubeやテレビなど様々な方法で
アニメや特定の動画を見せることで寝てくれた

• オルゴール

オルゴールを聞かせているという意見が映像・音楽編の中では一番多かったです！
携帯でオルゴールの映像などを検索して聞かせるママもいらっしゃいました！

• 赤ちゃんが寝る音楽を聞かせる

「赤ちゃんが寝る音楽」を検索して聞かせるとよく寝てくれるとか…？😊 

• ホワイトノイズ

YouTubeなどでホワイトノイズを検索して聞かせている先輩ママもいらっしゃいました！

●ママ編　

• 抱っこ

抱っこをしていると寝てくれる

中には1時間抱っこをしている先輩ママもいらっしゃいました～💦

• ユラユラ、トントン

ユラユラと揺らしてあげたり、トントンで寝かせている。

• 授乳

授乳をしながら寝落ちする赤ちゃんもいるようです。

• 腕枕、添い寝

横で一緒に寝てあげたり、腕枕をして寝てあげたり、
腕枕+トントンという合わせ技を使っている先輩ママもいらっしゃいました！

しかし同じ布団での添い寝には危険があるので注意が必要です💦

▼合わせて読みたい記事▼

『赤ちゃんとの添い寝本当に大丈夫？』

ビサイドミードリーマーは大人用のベッドに固定してあげるだけ！

添い寝によるリスクを軽減することが出来ます！

赤ちゃんの独立したスペースを確保でき、ママのすぐ隣に赤ちゃんの居場所を作れます！

●ユニーク編　

ちょっとユニークな先輩ママの寝かしつけ方法ご紹介いたします😊 

• 羊を数える

大人の方もやったことがあるかもしれませんが、羊を数える方法。

YouTubeなどでも羊を数える動画があるので、それを流しているママもいるようです！ 

• マッサージ

マッサージをすると寝る赤ちゃんもいるようです。

マッサージが気持ち良くて眠くなるのかもしれませんね！

• ドライヤーの音

なぜかドライヤーの音で寝てくれる赤ちゃんもいました！

ドライヤーの音は、胎内に居たときの音にも似ているとも言われているので安心するのでしょうか？🥰 

• 寝たふり

ママも一緒に寝て寝たふりをしたり、

中には泣いても気付いていないふりをするママもいるそうです！

• 歌を歌う

子どもが好きな歌を歌ってあげる先輩ママもいらっしゃいました！

●寝かしつけ方法　

ジーナ式

イギリスの作家で元ナニー（乳母）のジーナ・フォード氏が提唱している育児方法で
それを実践している方も！🌷

• ねんねルーティン

スムーズに寝れるようにねんねルーティンを行っている先輩ママもいらっしゃいました！

ねんねルーティンに関しては、ねんね専門家のしょうこ先生が

ラブツリーチャンネルでも紹介してくださっているので、ぜひご覧ください↓

月齢別！寝かしつけルーティーン【教えて！しょうこ先生】今回は、寝かしつけのルーティーンを月齢別にしょうこ先生が解説🥰どのタイミングでお風呂に入って、スワドルアップを着せて・・・・と詳しく教えてくださいました！ルーティーン中に大切な環境についても紹介してくださっているので寝かしつけに困っている方、セルフねんねをしてほしい方にはおすすめの動画となっております😊次回の...youtu.be

今日からでも出来そうな寝かしつけの方法もあると思うので

ぜひ参考にしてみてくださいね！✨